狂って踊れ、人生を

注:今回は発達障害より精神疾患
フォーカスを当てています


眠剤マックス入れて
ウイスキー2杯ロックで突っ込んでも
眠れなかった朝、まぶし〜〜!!!
あーガチモンの不眠!鬱!!!
そして今朝も朝早くから父は多動だ!
徹夜明けにロックなビートが響くぜ!
(足音と朝の排便)

なんかこういう日にしみじみ思うんですけど

神もクソもいねえな〜!!!!

いや私下痢の時には仏教にもキリスト教にも
ユダヤ教にもゾロアスター教にも贖罪しますが

精神疾患に、救世主はいないですよ。

精神疾患が一瞬で治る本」
精神疾患界隈あるある謎のカリスマ」
「恋人」

これらは一瞬ドーパミンをくれますが、

一時的なものです

寛解までは持っていけません。
いや寛解まで行ったらそれはそれで
おめでたいことなんですけど!
寛解まで行かない人の方が多いよ
ってことです。
でないとググったら目眩するほど
こんなにメンクリ出てこないので。

精神疾患の本は私軽く50冊は読みましたが
即時に対応、実践できるのは
1/3ってとこかな、あとはそれこそ
「気の持ちよう」なので
その後のドン鬱でキレーにかき消されるので
もう一回読み直しです

でも手元に残るので何度でも
無料で専門家のヒントをもらえます

謎のカリスマについては
うーん

きっかけをもらえるってぐらい?

(ASD根拠のないポジティブは苦手です)
(人の中身を見透かしたふりなら誰でもできる
心理学の本三冊で十分できる)
(あと自分がカリスマになろうとする人も
結構いるけど、カリスマって金絡むし
責任重いしアンチにも立ち向かわなきゃ
いけないので、寛解後に目指すのお勧め)

恋人
コリャ〜沼だよ。やべえ沼だ
恋人一人に
・メンタルの24時間体制の119番係
・自分を全ての理解者
(そもそも自分で自分のことすべて
わかることも難しいですよね)
・今までの辛い過去をすべて塗り替える
思い出メイカ
・カウンセラー
・医者
・貰い損ねた親の愛着カバー
・自己評価の回復役(ヒエラルキー的な)
・自己有用感を満たしてくれる存在
できます?
特に相手も精神疾患者だった場合
皆さんご存知の通り
「ドン落ちの時は何も聞こえない」
ですよね
だから余計「自分は何もできない」って
落ち込んだりする

いっときの幸福と思い出は絶対くれる
かけがえがなくて尊い存在
だけど相手も人間
持続可能にするにはこっちの工夫も必要

なので、ハイリスクハイリターンです
そんなこと言ってお前恋人いるやろって?
いやそれがね、鬱の話も(バレてるけど)
過去の話も全くしてないんですよ
今からするのも腰重いです
ハイリスクハイリターンする
頓服もったいないしな

無理。詰んだ。趣味もできない限界

何に依存したらいいんだ

死にてえ〜〜!!!

私も2日ぐらい過呼吸心臓バクバクで
死にたい死にたいいってたんですけど
しかも本気で死にたかったから絶食
頓服も飲まずに死にてえ死にてえと言って
(しかし布団から起き上がれない)
(最弱スライム)

でも

依存じゃなくて

助けを求めることはできる

どーーーしようもなくて
リア友に
「鬱治んねえ」「もうこりごり」
「死にたい回数濃度共にギネスいける」
などと縁切り覚悟で連絡したら

「そっかー治んねえかあ〜
ところで推しを見てくれん?顔が優勝」
「死んでないからとりま偉いわ」
「花見行く?無理ならええし」
などと返ってきまして世の中捨てたもんじゃねえ

んで、病み垢のフォロワーさんに
じっくり話を聞いてもらい
(本気で死にたい旨のみ冷静に(?)説明)

「どうせ死にきれなくてまた閉鎖だよ」

の一言で目が覚めましたね

とりあえずリア友が厳しかったら

病み垢の信頼できる人でいい

話してみましょう

私もそうだけど精神疾患だからこそ

確かに頼られたら嬉しい

敢えて散々な書き方をしますが
病み垢の波乱万丈トチ狂ってる
自分にとってクソバイスはしなさそうな
かつ、泥水の味知ってる
イかれた最高のメンバーに
頼ってみましょうよ

「依存」と「頼る」は違うから

ひとりにならないでね

もがいてる、これを読んでる人
愛してるぜ
センキューラバー!

自分を大事に しよ〜〜〜

鬱引きこもりニートが板についてきて
お布団とほぼ同化している毛布です。
ていうか私毛布だしな。

最近はどんだけ何も聞けない何も見れない
そんなうつ状態でも
松岡修造とせやろがいおじさんだけは
なぜか見れる
なぜか 見れる
その謎を脳科学的に解明したいです。

ところで

精神疾患と承認欲求

これって切っても切り離せない問題ですよね?

言いたいことがある

承認欲求のために

自分をでたらめに安売りするのは

やめよ〜〜〜!!!!!!

(ここで画面が遠ざかり沖縄の海が映る)
(沖縄行きたいな)

・無料カウンセラーor無料クソバイス信者になる
[気持ちはわかる。自分と同じように困ってる人の相談はのってあげたい。あと、クソバイスと思いつつもクソバイサーの発達の特性上聞いてあげなくちゃこの人が孤独になるって心配になるよね]

だがしかしお前は病人や

・エンカする人は選ぼう
[住所まで特定されかねないことをしているし、当事者会でも"人間関係"がある。もっとこじれると"上下関係""恋愛感情"もある。
本当にその人は会って気が休まる人ですか?]

繰り返す、お前は病人や

・顔出しが当たり前になっては危険
[何かプロの仕事をして顔出しが日常だったり、たまにお写真載せてくれるのは眼福です。ゲヘゲヘ言います。生きてるあなたを見れて嬉しい。
ただ、顔出しが当たり前になると「この人は顔が素敵だなあ。(長期間の刷り込み)褒めて欲しいの?褒めていいのかな?⇨恋愛アタックしてもいいのかな?」
(この矢印の間がネットは恐ろしく一瞬)
(しかもこの矢印がなぜか上から目線だったりする)
速度オーバー衝突事故です。
男女ともに気をつけましょう。]

これはブスの僻みです
せやけど、お前も周りも精神疾患者や
恋愛に手順を踏む余裕なんかない人もおる

みんな保健体育の座学の時間寝てた?私は寝てた
でも覚えてるのがあって
マズローの欲求」でググってくれ

人間には五段階の欲求があって順番がある

①生存→②安全

③所属や愛→④承認→⑤自己実現

①すらぐらついてるやつが
④と③の順番間違えたらやばいと思わない?!

私はこんななんです構って承認して
→そしたら愛してくれるよね?!

それ私らが何回も繰り返して

爆死してきたやつ〜〜〜〜!!!!

もう精神疾患持ってて
定期的にTLに顔見せてくれる
それだけで嬉しい人が何人もいる

私の好きなフォロワーさんは
アーティストだったり
絵が上手だったり
美貌を持っていたり
FF数が多かったり

人に承認(てか、認識)されやすい方がいますが

いやあなたの顔も作品もFF数も

まっっっったく知らん状態でも

なんなら疾患名知らんでも

私あなたのこと

大好きですから〜〜〜!!!

いてくれるだけで嬉しいですから。
焦らないで。
趣味なんにもできなくなっても
オシャレも化粧もできないぐらい寝込んでも

好きに決まってるやろ〜〜!!

せやろがい!!!

あなたのベストアンサー

注:鬱ちょっとマシになって調子に乗ってるブログです
どん底で自分責めてる真っ最中の人は読まないで

どうも、あったかくなって調子に乗ってる毛布です。
オタ活も久々に捗りつつあります。
赤井秀一のマッチでタバコをつける仕草
余りにもかっこいいので
(私の精神年齢は厨二で止まってます)
実践したいんですけど
100均ライターで火事になりかけた(なぜ?)
のでやめときます

心の傷、トラウマ、辛さについて

これね、勘違いする人多いんですけど(ボロクソ)
プロのカウンセラーですら何回もかけて治療するし
人の声かけは必須ですが、きっかけにすぎなくて
悲しいことに解決にはなりません
一言で人を救えるなんて思い上がるな
無力で悔しい思いしたこと私もなんどもあります

①話す人選ぶか壁打ちで吐き出すだけ吐き出す

②忘れたふりをして日にち薬

わたしはどっちもして
今春の力を借りて
少しずつ傷が塞がりつつあります

傷が塞がったら見えてきたものがあって

パワハラ上司は平成のコンプライアンスで測ると
アウト、アウトでしかない
だけど、パワハラ上司は自分の上司からもっと厳しくされてて
「厳しくする」がベストアンサーだと思ってる

・わたしの両親は平成の定規で見たら「毒親」だけど
わけのわからん長女を彼らなりに育て上げた
彼らのベストアンサーで育てた

って思うと、

鬱になったの自分が悪いのかな?

って思います

こんなに恵まれた環境ないよ?!

箱入り娘なの?!

なんで普通のことができないの

おっしゃる通りです
ただ事実として、私は病気になって倒れました
情けない、社会不適応者です
認めざるをえません

しかし、倒れるまで

わたしもベストアンサーを探していた

それは自分で認めてあげたいと思います

そして、わたしのフォロワーさんも

心配になるぐらい自分に対して

ベストアンサーを探している

ただ見守るばかりですが

私はあなたの味方です

もがいているのを知っています

鬱を乗り越え中の奴のクソバイスほど
うざいもんはないです
不快に思ったら忘れてね

季節の変わり目、春先のザワザワ感
仕事の変化、焦り
慎重に、無理せず
くれぐれもご自愛ください
お読みくださりありがとうございました

頓首再拝

「なでなで」の地雷とは

注 見る人によってはクソフェミブログかもしれません

クソフェミ死ね🖕
若い女はどうせ男にちやほやされるから精神疾患早く治るだろ、女子供はクソして寝てな🖕
・端的にいうと最近女に裏切られた死ね
・性的マイノリティーなので男女論はもうこりごり

な方は、ブラウザをそっ閉じするか
殺意を持って鈍器を持つか
私のツイッターアカウントを通報するための
クラウチングスタートするなりしてください

んも〜人生やってらんないですよね?

褒められたり慰められなきゃまじで
私たち生きづらい民はまじでやってらんないです
私はこの世界わりと好きですが
それを置いといても
やってらんねえ〜〜〜寿命長すぎ無理ってなりますよ
「生きづらい」診断名がたまたまついてない
いわゆる健常の友人も「会社爆発せえ」って
毎日ぼやいてますからね 世知辛い

そんな中で

男性の場合

ビール飲み干しながら愚痴ったり
精神疾患持ったらネットで繋がって愚痴りあったり
お金がある人なら
水商売のお姉さんに話を聞いてもらったり
アレやコレやしてもらったりしますね

女性の場合

パンケーキ飲み干しながら女子会したり
精神疾患持ち同士でネットで繋がって愚痴りあったり
お金がある人なら
オタ活に精を出したり
買い物したりしますね

ここまではいいんです

精神疾患を持ってる人は寂しい

これは皆共通してると思うんです
職場で、または職場がなくて寂しい
家族に問題があって寂しい
恋愛うまくいかなくて寂しい
多くの方が

愛着障害

をお持ちだと思うんです
で、病み垢一年ほど続けてわかったことが

愛着障害をネットの繋がり(特に恋愛)

で癒そうとすると

まじでロクなことにならねえ〜〜!!!

です
本題に入りますね

なでなでよしよしで良くなる人もいます

そういう「母性や父性」を
信頼の置ける人から
なんども言われることによって
愛着、寂しさを取り戻す人もいます

逆に

なでなでよしよしすることによって

「優しい自分」という自信を

取り戻そうとする人

異性からの感謝の反応をもらおうとする人

これで良くなっていこうとする人もいます

これは〜〜〜〜わりとリスクが高いのです

なでなでよしよしがどうしても

苦手な人が一定数(特に女性)

存在するからです

理由は
「それどころじゃない」
これにつきます

鬱も癌のようにステージがあり
毎日猛烈な死にたさに襲われ
過呼吸になりパニックになり
頓服を数時間おきに飲まないと
走って(笑うところ)自殺未遂しちゃう人がいます
私は去年8回失敗して入院までしました
(ゴキブリ並みに生命力が強い)

そういう時になでなでよしよしに
リプは返せません(頓服飲むかダムに向かってます)
そしたら
「はぁ…僕の私の優しさをわかってくれない」
「いつも異性は自分を裏切る…」
とか追い討ちリプが来たら

すまんな!!!!!!!!!

しか言えません ほんとすまんな

「でもそんなの言ってくれないと

分かるわけない」

ですよね
なでなでよしよし嫌い察してとか言われたら
殺意芽生えますよね
好意でやってることなのにね
でもね、好意でやってることだからこそ
プロフに「なでなでよしよし地雷です!」
なんて書けます?
私は人間辞めてるので書きます(急な自分語り)
みんな「ありがとうございます…」
しか言えないです

私はなでなでよしよしが

「セクハラ」だとは思いません

でも、リスクがあると思います

人によっては

本当に追い詰めることにしかなりません

今まで言いにくかった人は
このブログは著作権フリーなので
好きに引用なりなんなりしてください!

私はアホなのでブログで稼ぐのとか無理だし
ブログで世の中変えようとも思ってません
私なんぞにはできません
世の中変えるためには
私は手応えを手っ取り早く感じたいので
福祉の職に就くために
今療養・資格の勉強中です

治安の悪いブログ、すみませんでした
でもお互いの好意、激励が
お互いを傷つけ合うなんてあまりにも
悲しいじゃないですか
だからバチバチに叩かれるの覚悟で
朝っぱらから書いてみました

布団からでれない何もできないニートより

この世界を愛してる

散々っぱら文句しか言ってない私ですが
病み続けて悪態つきまくってわかったことがある

私この世界が結構好き

理不尽がまかり通り
私のような変な人間は排除され
踏み台にされ
嫌なことされたこともあるけど

皆迷ってるし苦しんでるし笑ってる

その社会にコテンパンにされてもやっぱり好きだし
会いたい人がいる
好きな人が多すぎて見放されそう
社会との溝を作ってたのは私自身なのかもしれない

だからこそね

全てを更地にする争いや自然の猛威が

あなた個人を蝕む実存の孤独が

なくなることを祈るばかりなんだ

何教でもないけどね

私はインフルエンサーにもならなくていい
多くの人に認められなくたっていい

一瞬でいいから安心を届けたり
気休めでもいいから同じ苦しみを知ってるよって
あなたは一人じゃないんだって寄り添えたり
元気になったあと少しでも責任を背負えたら
これほど未遂しまくって生きることを選んだ甲斐がある
って思えるわ

ごきげんな酔っ払いより

悲しみの果ては
素晴らしい日々を送っていこうぜ

逆学歴差別と発達障害

私は言語性と動作性が40離れています。
親はどちらも勉強なんかしたことありませんでした。
ちなみに父親はバリバリのADHD
母親は内向的ASD鬱家系です

親の願い

勉強なんかしなくていいよ

家事とか当たり前のことできるようになれ

親は私に勉強しろなんか一言も言いませんでした
それを親は子育ての誇りにしていました
「勉強」を押し付けないことを誇りにしていました

なのに私は過集中ブーストでうっかりその地域だけで通じる進学校に合格してしまい
大学受験もがんばって
親が金銭的にも治安的にもやばかったもんだから
高校からバイトしまくって
大学ももちろん奨学金で行って
大学時代もバイト掛け持ちしまくりながら教職もとって
一発合格、新卒22歳から働き始めました

いざ社会人になるとあまりのブラックさにパワハラ
鬱になってぶったおれました
過集中ブーストしか自分に価値を見出せない私は
鬱になってぶっ倒れてからも
バイトで働き始めました

親「誰もそんな頑張れって言ってない」

「勉強より簡単なことがなぜできない?」

注意欠陥の私に何度も言われた言葉

「お勉強しかできない箱入り娘でしょ?

さぞ苦労知らずやろうなあ」

実際にはASDもバリバリの私は
女子の女社会にも揉まれましたし
親に恫喝、暴力も振るわれましたし
(親の障害受容は本当に遅かった)
一家のために高校に受かった瞬間働き始めました
もちろん発達障害者ボロが出るので
どこのバイト先でも

「頭でっかちの箱入り娘の苦労知らず」

「怒られたことなんてないんやろう」

怒られまくりました

私の見解では

大卒の私が「なんでそんな頭悪いの、想像力がないの」と言ったら

即人間として軽蔑されます

でも

動作性で生きてきた人が「頭のいい人ってやっぱ世間知らずだよね、お勉強しかできないよね、人として大切なことがかけてるよね、勉強より大事なことはたくさんあるのに」と言ったら

その人はヒーローになります

ナチスドイツの悲劇について
「夜と霧」読んでずっと考えてたんですが

「よくわからんインテリ(ユダヤ人のような)を敵に回すことは、正義の美旗として活躍する

人々に高揚感と団結感と自信を与える」

っていうのはあるんだろうな、と思います

もちろん、動作性の強い人がすべて差別してくるわけではありません!!

凸凹同士噛み合って尊重しあえる、そんな口先だけのわたしを尊重してくれる徳の高い方もたくさん居ます。

ただやはり肩身の狭さを感じてしまいます。
出身校は出来るだけ言いません。
わたしは自分の学歴はコンプレックスでしかありません。
職歴が伴っていないからです。

学生時代、わたしは制服を着ている時電車に座ることが出来ませんでしたし、通学途中隣同士でおしゃべりもできませんでした。おしゃべりしたいときは裏道を通りました。

「あんたの学校は勉強しか教えてなくて人として当たり前のマナーも教えてないのか」というクレームがすごい頻度で学校にくるのを全校集会で言われるからです。

私の高校時代・大学時代の友達は
自分が努力したなんて一言も言いません。
自分を卑下することしか言いません。

贖罪をするかのように、何かに許しを請うかのように

難しい就活ばかりして
難しい院試ばかり受けて

一人自殺しました
一人は鬱になりました
私は入院しました

わかりません
私も勉強できなかったら同じように
差別とまで思わなくて、傷つくなんて思わなくて
美人とかイケメン羨ましい!
ぐらいのノリで言っていたかもしれません

でも活躍してるスポーツ選手を馬鹿にする人っていますか?
いませんよね

なんとなく、高学歴の人の苦しみ、孤独、罪悪感
努力しても努力しても終わりがない
努力をやめたら死ぬしかないような、
そんなこと絶対ないのに
なぜかそう認知が歪んでしまう悲しみ

私は言ってもリアルにCランですが
言語性優位の発達障害の方には
わかってもらえる気がして文に起こしてみました

というわけで引きニート楽しむぞい!

歌うとは失望の望を怒鳴ることさ

カッコ良過ぎる題名は
ハヌマーンというバンドの「若者のすべて」という曲です
https://youtu.be/QmFI-Ga9NMo


でまた別のバンドの話をするんですが
鬱の時に聴いてしんどすぎて吐きそうになるんですが聴いてしまう
クリープハイプの「社会の窓」というアルバム
余りにも鋭く余りにも痛み余りにも勇敢な
そんなアルバムです

クリープハイプって、下北サブカル系の、なんか関わりたくないめんどくさいサブカルメンヘラ?地雷?っぽい人が聴いてるバンドだよねえ〜」

と言ったアンチの声にひたすら真っ向から戦っているアルバムです。

「バーカ、余計なお世話だよ。」

曲中の尾崎世界観さんの一言。

恥ずかしながら私には
曲を作って
自分の一番苦しく一番大きく一番悲しい声が出る
ドンピシャの音程で
サビを作って
またバンドで歌いたいという
引きこもり鬱ニートには
イタタすぎる恥ずかしい夢があります

障害名や病名をアイデンティティーにしたくない

「バーカ、余計なお世話だよ。」

例えば私の些細な夢が叶ったとして
例えば私がこれから些細な仕事を成し遂げたとして
そのときに感じる達成感や
周りからの評価が

発達障害者だからこそ!」

「鬱を乗り越えて!」

もちろん嫌ではありません。ですが、

それは、何か嘘をついている気がする

めんどくさい私なんです。
今日大声でジャニスイアンの歌を歌いました。
私は彼女と会ったことがありませんが
びっくりするぐらい感情を込めて歌えました。

彼女がマイノリティーであることとか、
有名な身分とか、誰がとか、
「やりたいと思った行動」
は、きっと本当は関係ないんです。
強いて言うなら、毛布っていう名もなき人間が
何かをしている、そのときに
障害名や病名はいらないな、と思ったんですね。

これが仕事になると
組織での役割、責任のありかとしての
毛布になる訳ですが
やっぱりそのときも、障害や病名はできるだけ使いたくない。それなら潔く年金をもらう。
お金もらってる時点で障害にあやかってるじゃないかと言われたらそれまでなんですけど、

行動や生き方には
毛布っていう人間でいたいと思ったんです。

そのためには発達特性とは一生おつきあいしていかないといけませんが…でもそれも、発達特性が先なんじゃなくて、毛布が先にあって、発達特性を人生の隅っこで扱わなくてはいけないタスクとして捉えてるってことにしときたいんですね。でなきゃやってらんねーわ(本音)

ところでこういう真面目な話するとき
毛布って名前クッソダサいな?!
ちょっと後悔しました。